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Le challenge farfelu sur le DOPAGE de Bryan Fogler

Publié par Joris Millot le

Le challenge farfelu sur le DOPAGE de Bryan Fogler

Témoignage de Bryan Fogler, cycliste amateur, qui décide de vérifier si le dopage peut augmenter ses performances via un programme hormonal de plusieurs mois. Cet évènement s’est passé en 2013, filmé sous forme de documentaire sur Netflix intitulé « Icarus ». Bryan Fogel a commencé le vélo très jeune, vers 13 ans il disputait déjà des compétitions. Cette passion le poursuit jusqu’à l’âge adulte, ou il enchaîna les très bons classements (top 10). Puis éclata l’affaire de Lance Armstrong et de son dopage, qui a bouleversé Bryan Fogel comme tant d’autres. Après...

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Les 5 affaires de dopage qui ont mis à mal le Tour de France depuis 20 ans

Publié par Joris Millot le

Les 5 affaires de dopage qui ont mis à mal le Tour de France depuis 20 ans

Affaire Festina en juillet 1998   L’équipe Festina est l’une des favorites pour le Tour à Dublin, mais elle s’est vue exclue à cause de la violation du règlement sur l’antidopage. Trois jours avant la course, le soigneur de l’équipe Willy Voet a été contrôlé par la douane avec dans sa voiture des produits dopants. Le directeur sportif et Willy Voet écoperont de 6 mois de prison et d’une amende ;  les joueurs qui ont avoué leur implication ont été suspendus.   Affaire Armstrong en juillet 1999   Lance Armstrong est...

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7 Astuces pour ne plus avoir mal aux fessiers

Publié par Ghostmonitor Inc. Collaborator le

7 Astuces pour ne plus avoir mal aux fessiers

Le fessier est l’une des parties du corps qui entre en contact direct avec le vélo. Amateur ou professionnel du cyclisme, tout le monde se plaint souvent d’avoir mal au fessier après avoir fait une course en vélo. Découvrez les 7 astuces vous permettant de ne plus avoir mal au fessier à Vélo  :   1/ Enlever vos sous-vêtements   Effectivement, les sous-vêtements favorisent le frottement et l’inconfortable durant la pratique du vélo. Ainsi, il vous est conseillé de ne pas porter des sous-vêtements à l’intérieur de votre cuissard ou tenue...

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Des exercices pour votre HOME-TRAINER

Publié par Joris Millot le

Des exercices pour votre HOME-TRAINER

L’exercice sur Home-trainer présente plusieurs avantages. Il vous permet de vous entraîner en intérieur, idéal par les temps froids du moment. Ainsi, découvrez 7 exercices que vous pouvez réaliser facilement sur le Home-trainer.   La vélocité   Avant tout, le home-trainer vous offre le privilège d’effectuer plusieurs exercices en fonction des thèmes et des parties que vous souhaitez travailler. La vélocité est l’un des incontournables pendant l’étape de préparation. Vous avez alors le choix entre les exercices courts (pendant 20 minutes) ou les exercices longs (environ 55 minutes).   La force  ...

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Coupure hivernale et cyclisme, bonne ou mauvaise idée ?

Publié par Joris Millot le

Coupure hivernale et cyclisme, bonne ou mauvaise idée ?

En cette période d’hiver, le temps n’est plus aussi clément qu’en été. Ainsi, pour faire face au mieux à la saison hivernale, une coupure complète ou partielle sera toujours la bienvenue.   La base de la coupure   Que vous soyez amateur ou professionnel de cyclisme, vous devez toujours à un moment donné songer à faire une coupure psychologique et surtout physique. Ce temps de répit intervient en général à la fin de la saison de cyclisme. Ainsi, la coupure a pour principe d’accorder une partie de votre temps à laisser...

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