La bici è uno sport di brividi e molto versatile!Strada, mountain bike o semplicemente per farti piacere e scoprire nuovi luoghi pieni di possibilità sono disponibili per ciclisti e appassionati di biciclette.
La domanda che puoi porsi è la seguente: Esco da solo come avventuriero o in un gruppo per condividere le mie esperienze e la mia passione?
Ogni tipo di uscita ai suoi vantaggi e svantaggi e cercheremo di evidenziarli!
I vantaggi delle uscite da solista:
1/ Scegli la tua prossima uscita senza vincoliIn effetti, lasciare da solo ti offre la possibilità di uscire o lo desideri e anche quando lo desideri. Uscire da solo offre flessibilità sul posto e sul tuo programma.
2/ Segui il tuo ritmo e spingi i tuoi limitiNon devi preoccuparti del ritmo degli altri e puoi adattare il tuo ritmo in base ai tuoi obiettivi e alla tua forma del giorno. Se ti sei impostato un programma, ad esempio, è molto più facile uscire da solo, altrimenti dovrai trovare membri del team con gli stessi obiettivi che non sono necessariamente ovvi.
Inoltre puoi spingere e superare i tuoi limiti quando lo desideri in base ai tuoi sentimenti.
In un gruppo tenderai a tenere il passo con il ritmo degli altri e se sei diligente nel tuo allenamento e i tuoi obiettivi può diventare rapidamente frustrante.
3/ Mantieni la tua attenzioneNon c'è bisogno di preoccuparsi degli altri e delle loro tariffe, solo tu sarai con te stesso e ti centrarai sul tuo corpo. Più gruppo dovrai essere molto più vigile nei confronti di passaggi complicati con auto o aree piuttosto pericolose quando non appena c'è un'apertura, ci provi! (con attenzione ovviamente)
I vantaggi delle uscite di gruppo
1/ Prendi parte a percorsi accessibili esclusivamente con i gruppi localiPassando a gruppi locali nella tua regione, avrai accesso a corsi difficili da raggiungere da soli perché la persona responsabile del gruppo avrà già segnato il terreno e preparato il percorso poiché sono abituati. L'organizzatore generalmente addestra piccoli gruppi di persone con ritmi simili per sfruttare al meglio la gita al tuo ritmo.
Non esitare a fare ricerche su Internet per regione.
2/ Incontra altri appassionati ed esci dalla tua routineIl rotolamento da solo a volte tende a farci entrare in una routine. Puoi rapidamente trovarti sempre lo stesso percorso durante l'estate.
Essere in un gruppo ti consente di scambiare intorno alle routine di tutti e quindi di condividere i corsi di altri appassionati, questo ti permetterà di scoprire altri percorsi e quindi altre sensazioni!
Uscire dalla tua zona di comfort non è sempre piacevole prima ma spesso fantastico una volta che hai fatto!
3/ Aumenta la tua motivazione e le tue prestazioniSolo noi possiamo tendere ad avere una motivazione che si sgretola nel corso della stagione.
Il gruppo ti consente di mantenere la tua motivazione, niente di meglio che vedere il pedale motivato per riavvio!
C'è anche il lato della competizione e voler esibirsi meglio rispetto al vicino, è anche una buona leva per la tua motivazione e i tuoi obiettivi.
Una piccola competizione non ha mai fatto male a nessuno!
Si noti che le gare di gruppo sono spesso meno pericolose e impressionanti dei soli corsi in vista del gran numero di ciclisti, l'organizzatore tenderà a favorire strade ampie e sicure.
4/ Migliora il coordinamento dei tuoi movimentiIn gruppo dovrai adattare la tua velocità in base al peloton e avrai un cambiamento di velocità molto più che in solitario. Ciò ti permetterà di coordinare i movimenti e lavorare il tuo adattamento alle circostanze.
In un gruppo cavalcherai nella linea indiana e se un membro del gruppo vuole fermarsi, tutti si fermano.
Conclusione:Abbiamo generalmente visitato i vantaggi e gli svantaggi.
In generale è interessante alternare entrambi, perché come sappiamo come mangiare tutto il tempo dello stesso piatto, può finire per stancare.
Ogni gita ti farà lavorare diverse parti per acquisire una vasta gamma di competenze, i due tipi di uscite sono quindi interessanti.
Sportivo e amichevole,Joris.
